
Światowy Dzień Świadomości Raka Jajnika
Światowy Dzień Świadomości Raka Jajnika przypada w tym roku na 8 maja.
Światowy Dzień Świadomości Raka Jajnika przypada w tym roku na 8 maja.Rak jajnika to nowotwór, który w początkowo rozwija się zupełnie bezobjawowo. Często kobiety nie są świadome swojej choroby i poszukiwanie odpowiedniej pomocy specjalistycznej zwykle opóźnia rozpoznanie. Dlatego badania profilaktyczne są tak bardzo ważne.

Wywiad - 8 mitów w diecie biegacza
Pojawił się kolejny wywiad ze mną w tematyce żywieniowej nakierowany na osoby aktywne, w którym poruszyliśmy temat ,,8 mitów w diecie biegacza".

Międzynarodowy dzień szpinaku - 26 marca
Czy wiecie, że dzień 26 marca jest dniem: międzynarodowego dnia szpinaku?

Wywiad - odżywianie biegaczy
Ostanio zostałem poproszony o wypowiedzenie się na temat jak powinno wyglądać żywienie osób, które zaczynają biegać lub już biegają od dłuższego czasu. Zapraszam do oglądania.

Szkolenie młodych pływaków
W dniu wczorajszym w SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 76 Z ODDZIAŁAMI SPORTOWYMI, odbyło się szkolenie dla Młodych pływaków. Tematem szkolenia było : odżywainie młodych sportowców - pływaków.

Świąteczne przepisy - bezpłatny E- book do pobrania
Magiczny czas już się zbliża, dlatego mam dla was niespodziankę ,,Świąteczne fit przepisy w formie PDF do pobrania"

Zespół Policystycznych Jajników (PCOS) - E-BOOK poradnik dla pacjenta
Zespół Policystycznych Jajników (PCOS) to powszechnie występujące rozwijające się już w okresie
płodowym i uwarunkowane genetycznie zaburzenie metaboliczno- hormonalne. PCOS może dotyczyć
nawet 4-12% kobiet w wieku rozrodczym i wiąże się z zaburzeniami miesiączkowania objawiającymi
się wtórnym brakiem miesiączki oraz bezpłodnością, męskim typem owłosienia i często otyłością.

Przepisy na dietetyczne ciasta - bezpłatny E - book
Nie masz pomysłu na pyszne szybkie w wykonaniu ciasto. Skorzystaj z bezpłatnego E-booka.

Zdrowy lunchbox jak zrobić? Bezpłatny poradnik
Bezpłatny E - book z pomysłami na proste posiłki do szkoły i pracy (rodzice).

Dietetyczne lody domowe - bezpłatny e-Book z przepisami
Proste i pyszne domowe lody. Pomysły na dietetyczne lody śmietankowe, czekoladowe, lody owocowe, sorbety.

Światowy Dzień Walki z Cukrzycą
27 czerwca obchodzony jest Światowy Dzień Walki z Cukrzycą.
Data nie wzięła się znikąd, gdyż jest to także rocznica odkrycia insuliny przez Fredericka Bantinga. To dzięki temu odkryciu cukrzyca z choroby nieuleczalnej, prowadzącej do śmierci – stała się chorobą przewlekłą.

Posiłki potreningowe - bezpłatny E - book z przepisami
Aktywność fizyczna w postaci uprawiania różnych dyscyplin sportowych w Polsce staje się coraz bardziej popularna. Z tego względu należałoby zadbać o podstawy jakimi są posiłki okołotreningowe.