Co nowego

Dzień babci i dziadka 21- 22.01. 2022 r.

Szukasz prezentu dla babci lub dziadka z okazji ich święta?

Nowy rok

Czas na życzenia dla was.

Szkolenie młodych pływaków

W dniu wczorajszym w SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 76 Z ODDZIAŁAMI SPORTOWYMI, odbyło się szkolenie dla Młodych pływaków. Tematem szkolenia było : odżywainie młodych sportowców - pływaków.

Świąteczne przepisy - bezpłatny E- book do pobrania

Magiczny czas już się zbliża, dlatego mam dla was niespodziankę ,,Świąteczne fit przepisy w formie PDF do pobrania"

Zespół Policystycznych Jajników (PCOS) - E-BOOK poradnik dla pacjenta

Zespół Policystycznych Jajników (PCOS) to powszechnie występujące rozwijające się już w okresie
płodowym i uwarunkowane genetycznie zaburzenie metaboliczno- hormonalne. PCOS może dotyczyć
nawet 4-12% kobiet w wieku rozrodczym i wiąże się z zaburzeniami miesiączkowania objawiającymi
się wtórnym brakiem miesiączki oraz bezpłodnością, męskim typem owłosienia i często otyłością.
 

Przepisy na dietetyczne ciasta - bezpłatny E - book

Nie masz pomysłu na pyszne szybkie w wykonaniu ciasto. Skorzystaj z bezpłatnego E-booka.

Zdrowy lunchbox jak zrobić? Bezpłatny poradnik

Bezpłatny E - book z pomysłami na proste posiłki do szkoły i pracy (rodzice).

Dietetyczne lody domowe - bezpłatny e-Book z przepisami

Proste i pyszne domowe lody. Pomysły na dietetyczne lody śmietankowe, czekoladowe, lody owocowe, sorbety. 

Światowy Dzień Walki z Cukrzycą

27 czerwca obchodzony jest Światowy Dzień Walki z Cukrzycą.

Data nie wzięła się znikąd, gdyż jest to także rocznica odkrycia insuliny przez Fredericka Bantinga. To dzięki temu odkryciu cukrzyca z choroby nieuleczalnej, prowadzącej do śmierci – stała się chorobą przewlekłą.

 

Posiłki potreningowe - bezpłatny E - book z przepisami

Aktywność fizyczna w postaci uprawiania różnych dyscyplin sportowych w Polsce staje się coraz bardziej popularna. Z tego względu należałoby zadbać o podstawy jakimi są posiłki okołotreningowe.

Dzień ojca - 23 czerwca

Dzień Taty w Polsce świętujemy od 1965 roku i przypada na 23 czerwca. 

Dzień matki

W Polsce Dzień Matki tradycyjnie obchodzimy 26 maja od 1914 roku. Ciekawostką jest, że początki tego święta sięgają już czasów starożytnych. Obecnie Dzień Matki obchodzony jest w ponad 140 krajach, a w 63 państwach święto jest obchodzone w drugą niedzielę maja.

,,Dieta przy niedoczynności tarczycy i hashimoto" - BEZPŁATNY E-BOOK

Co to jest niedoczynność tarczycy? Co to jest Hashimoto? Czy dieta coś pomoże?

Czas na grilla - bezpłatny e-Book z przepisami

Weekend przed Tobą, idziesz na grilla?

Brak Ci pomysłu na dania które można zrobić na grilu?

Coś temu zaradzimy.

Światowy dzień zdrowia

Od 1950 r. obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia. Jest to dzień upamiętniajacy powstanie Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), która powastała w 1948 roku. W każdym roku zmieniają się motywy przewodnie tej rocznicy, które maja za zadanie podkreślić priorytetowe problemy w obszarze publicznej opieki zdrwotnej na świecie.

POKAŻ