<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=1231712687228501&ev=PageView&noscript=1"/>
Rekomendacja Zakładu Żywienia i Suplementacji Akademii Wychowania Firycznego
Co nowego

Światowy Dzień Świadomości Raka Jajnika

Światowy Dzień Świadomości Raka Jajnika przypada w tym roku na 8 maja. 

Światowy Dzień Świadomości Raka Jajnika przypada w tym roku na 8 maja.Rak jajnika to nowotwór, który w początkowo rozwija się zupełnie bezobjawowo. Często kobiety nie są świadome swojej choroby i poszukiwanie odpowiedniej pomocy specjalistycznej zwykle opóźnia rozpoznanie. Dlatego badania profilaktyczne są tak bardzo ważne.

 

Wywiad - 8 mitów w diecie biegacza

Pojawił się kolejny wywiad ze mną w tematyce żywieniowej nakierowany na osoby aktywne, w którym poruszyliśmy temat ,,8 mitów w diecie biegacza".

Międzynarodowy dzień szpinaku - 26 marca

Czy wiecie, że dzień  26 marca jest dniem: międzynarodowego dnia szpinaku?

Walentynki - dieta dla par

Z okazji tego święta do końca lutego można odebrać rabat dla par.

Wywiad - odżywianie biegaczy

Ostanio zostałem poproszony o wypowiedzenie się na temat jak powinno wyglądać żywienie osób,  które zaczynają biegać lub już biegają od dłuższego czasu. Zapraszam do oglądania.

Dzień babci i dziadka 21- 22.01. 2022 r.

Szukasz prezentu dla babci lub dziadka z okazji ich święta?

Nowy rok

Czas na życzenia dla was.

Szkolenie młodych pływaków

W dniu wczorajszym w SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 76 Z ODDZIAŁAMI SPORTOWYMI, odbyło się szkolenie dla Młodych pływaków. Tematem szkolenia było : odżywainie młodych sportowców - pływaków.

Świąteczne przepisy - bezpłatny E- book do pobrania

Magiczny czas już się zbliża, dlatego mam dla was niespodziankę ,,Świąteczne fit przepisy w formie PDF do pobrania"

Zespół Policystycznych Jajników (PCOS) - E-BOOK poradnik dla pacjenta

Zespół Policystycznych Jajników (PCOS) to powszechnie występujące rozwijające się już w okresie
płodowym i uwarunkowane genetycznie zaburzenie metaboliczno- hormonalne. PCOS może dotyczyć
nawet 4-12% kobiet w wieku rozrodczym i wiąże się z zaburzeniami miesiączkowania objawiającymi
się wtórnym brakiem miesiączki oraz bezpłodnością, męskim typem owłosienia i często otyłością.
 

Przepisy na dietetyczne ciasta - bezpłatny E - book

Nie masz pomysłu na pyszne szybkie w wykonaniu ciasto. Skorzystaj z bezpłatnego E-booka.

Zdrowy lunchbox jak zrobić? Bezpłatny poradnik

Bezpłatny E - book z pomysłami na proste posiłki do szkoły i pracy (rodzice).

Dietetyczne lody domowe - bezpłatny e-Book z przepisami

Proste i pyszne domowe lody. Pomysły na dietetyczne lody śmietankowe, czekoladowe, lody owocowe, sorbety. 

Światowy Dzień Walki z Cukrzycą

27 czerwca obchodzony jest Światowy Dzień Walki z Cukrzycą.

Data nie wzięła się znikąd, gdyż jest to także rocznica odkrycia insuliny przez Fredericka Bantinga. To dzięki temu odkryciu cukrzyca z choroby nieuleczalnej, prowadzącej do śmierci – stała się chorobą przewlekłą.

 

Posiłki potreningowe - bezpłatny E - book z przepisami

Aktywność fizyczna w postaci uprawiania różnych dyscyplin sportowych w Polsce staje się coraz bardziej popularna. Z tego względu należałoby zadbać o podstawy jakimi są posiłki okołotreningowe.

POKAŻ