
Jajeczne muffinki ze szparagami
Czas na szparagi, prosty i smaczny przepis na ten wiosenny przysmak znajdziecie poniżej.

Papryka faszerowana ciecierzycą, pieczarkami i suszonymi pomidorami.
Z okazji DNIA BEZ MIĘSA (20 marca) przedstawiam przepis na paprykę faszerowaną ciecierzycą, pieczarkami i suszonymi pomidorami.

Pizza z szynką parmeńską i rukolą (na gotowym spodzie)
Pizza na szybko z wykorzystaniem gotowego spodu (np. Biedronki, Lidla)

Kotlety z soczewicy
Ostatnio zainspirowany dietą wegetariańską wykonałem przepis na kotlety z soczewicy i byłem zaskoczony, ponieważ nie sądziłem, że będą mi lepiej smakowały niż wersja mięsna.
Soczewica jest rośliną strączkową posiadającą białko, które w 80% jest przyswajane, co stawia je jako idealny składnik diety wegetariańskiej. W 100 g nasion jest 9 g białka , 8 g błonnika pokarmowego (jest idealną pożywką dla dobrych ...

Omlet jaglany z jabłkiem
Bardzo smaczny i prosty do wykonania omlet na kaszy jaglanej, takie pyszne przepisy mogą być w waszej diecie.

Zakwas z buraków
Sprawdzony przepis na zakwas z buraków do barszczu Wigilijnego. Zakwas buraczany do barszczu oraz do picia.

Serniczki z bakaliami
Deser dobrze będzie współgrał w kompozycji z rozgrzewajacą herbatką z imbirem w nadchodzące chłodne wieczory.