<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=1231712687228501&ev=PageView&noscript=1"/>

INFORMACJA | Uprzejmie informujemy że z dniem 30.09.2022 nastąpi zakończenie współpracy sieci poradni FIT DIETETYK℠ z Panem Piotr Pabis.

Rekomendacja Zakładu Żywienia i Suplementacji Akademii Wychowania Firycznego
Co nowego

Wysokoenergetyczny koktajl z truskawkami

Oto szybki przepis na posiłek, który doda nam energi. Łatwy w przygotowaniu, naprawdę smaczny.

Światowy Dzień Walki z Cukrzycą

27 czerwca obchodzony jest Światowy Dzień Walki z Cukrzycą.

Data nie wzięła się znikąd, gdyż jest to także rocznica odkrycia insuliny przez Fredericka Bantinga. To dzięki temu odkryciu cukrzyca z choroby nieuleczalnej, prowadzącej do śmierci – stała się chorobą przewlekłą.

 

Posiłki potreningowe - bezpłatny E - book z przepisami

Aktywność fizyczna w postaci uprawiania różnych dyscyplin sportowych w Polsce staje się coraz bardziej popularna. Z tego względu należałoby zadbać o podstawy jakimi są posiłki okołotreningowe.

Ciasto budyniowe z truskawkami

Sezon na truskawki stale trwa korzystajmy z tych przepysznych owoców.

Dzień ojca - 23 czerwca

Dzień Taty w Polsce świętujemy od 1965 roku i przypada na 23 czerwca. 

Gołąbki z zieloną soczewicą

Czy można zrobic gołąbki bez mięsa? Pewnie że tak.

Szparagi w szynce parmeńskiej

Sezon szparagowy wciąż trwa. Czas na prosty niskowęglowodanowy posiłek z wykorzystniem szparagów.

Sałatka z rukoli, truskawek i twarogu

Szybka w przygotowaniu sałatka z truskawek.  

Otyłość - sposoby pomiaru, typy

Główną przyczyną otyłości i nadwagi jest brak równowagi energetycznej między spożywanymi i wydatkowanymi kaloriami ze względu na obecny styl życia, w którym nowe formy pracy są bardziej związane z komputerami, a długie dni pracy powodują wzrost siedzącego trybu życia i zmniejszenie aktywności fizycznej populacji. Sytuacja ta zachęca również do spożywania wysokokalorycznej żywności i fast foodów.

Waga noworodka zależność od wagi matki

Czy wiedzieliście, że waga matki ma wpływ na masę udodzeniową dziecka?

Wegetariańskie burgery

Polecam jako alternatywa dla mięsnego burgera. Smak może was pozytywnie zaskoczyć.

Back

POKAŻ