
Otyłość - epidemią czasów współczesnych
Według szacunków Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) do 2025 r. co piąty dorosły na świecie będzie otyły. Od 1980 r. ogólnoświatowa otyłość podwoiła się.

Omlet ze szparagami i wędzonym łososiem
Sezon na szaparagi dalej otwarty, więc żal nie wykorzystać ich w swoim menu.
Poniżej przedstawiam przepis na wersję śniadania ze szparagami.

Dzień matki
W Polsce Dzień Matki tradycyjnie obchodzimy 26 maja od 1914 roku. Ciekawostką jest, że początki tego święta sięgają już czasów starożytnych. Obecnie Dzień Matki obchodzony jest w ponad 140 krajach, a w 63 państwach święto jest obchodzone w drugą niedzielę maja.

Makaron z filetem z piersi kurczaka w porach ze szparagami
Zaczął się sezon na szparagi, więc wykorzystajcie je w swoich daniach, chodzby dlatego, że składniki odżywcze zawarte w szparagach przynoszą szereg korzyści zdrowotnych, są dobrym źródłem witamin: B6, B9 i B12 oraz minerałów: cynku, magnezu, potasu, fosforu, selenu, żelaza, wapnia, miedzi.

Humus
Poniżej przepis na pyszną pastę z cieciorki. Hummus jest to świetna przekąska na diecie, zawierająca dużo błonnika, białka i składników mineralnych: wapnia, żelaza, magnezu, miedzi, cynku i selenu.

,,Dieta przy niedoczynności tarczycy i hashimoto" - BEZPŁATNY E-BOOK
Co to jest niedoczynność tarczycy? Co to jest Hashimoto? Czy dieta coś pomoże?

Wegetariańska faszerowana papryka
Czym można zastąpić mięso w nasze kuchni? Czy takie danie bez mięsa może być smaczne?
Przkonaj się sam i skorzystaj z tego przepisu na faszerowaną parykę.