W dniu wczorajszym w SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 76 Z ODDZIAŁAMI SPORTOWYMI,odbyło się szkolenie dla Młodych pływaków.

Pływanie to popularna dyscyplina sportu wśród dzieci i młodzieży. Wiąże się ono z dużymi obciążeniami treningowymi. Pływacy z reguły mają dwa treningi dziennie, a czasem jeszcze zajęcia ogólnorozwojowe, co często daje ok. 15-20 godz. treningu w ciągu tygodnia, a to ekstremalnie obciąża młody, będący jeszcze w fazie wzrostu organizmu. Dlatego tak istotne jest odpowiednie żywienie, które było głównym tematem naszego spotkania.