<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=1231712687228501&ev=PageView&noscript=1"/>
Rekomendacja Zakładu Żywienia i Suplementacji Akademii Wychowania Firycznego
Co nowego

Czas na pesto z rukoli

Ciężko go nie lubić może być dodatkiem do wielu potraw, zarówno to w tradycyjnej formie gdzie bazą jest bazylia, ale też z suszonych pomidorów 

czy też w takiej wersji jaką Wam polecam z rukoli i oleju lnianego !

Samo zdrowie które możemy wykorzystać do makaronów, kanapek, faszerowanych jajek.

 

Czas na małe ,,fit" słodkości: ,,SEROWĄ CHMURKĘ”

Idealny deser po treningu lub gdy masz ochotę na coś słodkiego, a nie chcesz zgrzeszyć za bardzo.

(przygotowanie zajmie Ci ok. 30 min+ dolicz schłodzenie w lodówce) 

 

Co się kryje w naszych jelitach?

Czy zastanawialiście się nad tym dlaczego pod wpływem stresu czujecie dyskomfort w brzuchu, dlaczego po jednym produkcie spożywczym czujecie się lepiej, a po drugim gorzej?

 

Szkolenie - żywienie młodego sportowca

Dnia 11.01.2021 r. w Hali sportowej we Wrocławiu przeprowadziłem szkolenie dla Axel Wrocław, na którym poruszyłem temat ,,Żywienia młodego sportowca"

Back

POKAŻ